
冰马黛茶与冷萃
- 在水罐里,每 250 毫升冷水放一汤匙 For Health 拼配茶或无细粉的马黛茶。
- 盖上盖子,放进冰箱 6 至 12 小时。
- 滤出茶汤,加冰块,配柠檬、橙子或薄荷叶。
- 冷藏最多可保存三天。
水温:冷水,冰箱冷藏 6 至 12 小时


Yerba Matcha
整叶细粉,超微粉碎
整片叶子,磨成粉:南美洲古老仪式最现代的样子。
喝 chimarrão(巴西热马黛茶)或茶,你喝下的是浸泡后的茶汤;喝 Yerba Matcha,你喝下的是整片叶子,连同全部的咖啡因和多酚,就像瓜拉尼人捣碎烘烤过的 ka'a 那样。成熟枝条的叶子,恰到好处的火燎(sapeco,快速过火),再细细磨粉:这样,粉末里留住的是古老的传承,而不只是颜色。可以用温水、牛奶或植物饮品搅打;也可以加进果昔、蛋糕、冰淇淋,以及运动后的奶昔。日本碾茶(tencha)的价格自 2025 年以来几乎涨到了三倍,咖啡馆和饮品品牌都在寻找一种有风味、有历史的绿色粉末。这就是我们的绿色粉末:喝一杯的人,就加入了圈子。
超微粉碎的马黛茶(Ilex paraguariensis)。

水温:冷水,冰箱冷藏 6 至 12 小时

水温:70 °C,或冰镇

水温:视食谱而定
喝下第一口,精神状态慢慢上来,也留得住,不像咖啡那样冲高之后又跌落。靠的是马黛茶天然含有的咖啡因(约 70 至 80 毫克,按每杯 150 毫升计),再加上可可碱——可可里含有的就是同一种物质。无论用葫芦杯、茶杯,还是做成拿铁,效果都一样:这一天会过得更投入、更专注于当下。
学习、工作、开车、专心交谈:马黛茶陪伴着那些需要连续数小时保持专注的人。咖啡因对警觉性和反应时间有帮助,也因此,它出现在半个大洲的餐桌上。
马黛茶叶片天然富含多酚,尤其是绿原酸,含量可与绿茶相比。研究把这些化合物与保护细胞免受氧化应激联系在一起。像我们的这样,取自成熟枝条的叶片,含量更高;在马黛茶抹茶里,你喝下的是整片叶子。
马黛茶是食品,不是药品。关于益处的信息具有科普性质,引用科学来源,不能替代医疗卫生专业人员的指导。